Psicóloga experta en rupturas, dependencia emocional y baja autoestima
Ayudo a personas que están atravesando una ruptura, que se encuentran atrapadas en una relación que no funciona o no les hace feliz a salir de la situación en la que se encuentran.
Déjame tus datos y te escribo en menos de 24 horas
QUIZÁ TE SUENE
Si estás leyendo esto, es posible que te encuentres
en alguna de estas situaciones
No eres feliz, pero no soportas la idea de estar sola/o.
Te preguntas a menudo si es con él/ella con quien quieres estar.
Has vuelto a escribirle aunque te juraste que no lo harías.
Hace tiempo que dejaste de reconocerte.
Más allá del dolor hay un mundo esperando a ser vivido.
EN QUE TE PUEDO AYUDAR
Dejar de sufrir por amor es posible
No se trata de olvidarle a la fuerza ni de volverte más dura. Se trata de entender qué te ata, y de reconquistar al amor más importante que vas a encontrar: el tuyo.
Rupturas
¿Acabas de romper o te estás planteando terminar la relación, pero no te sientes lista aún?
Cómo trabajo una ruptura → Dependencia emocional
¿Sabes que esa relación te hace daño y aun así no consigues irte? No es falta de carácter.
Entender la dependencia → Relaciones tóxicas
¿Discutís siempre por lo mismo y siempre acabas pidiendo perdón tú? Hay un patrón detrás.
Reconocer el patrón → Baja autoestima
¿Te hablas de una forma que no le permitirías a nadie? Esa voz se puede cambiar.
Trabajar la autoestima →¿No sabes en cuál encajas?
Cuéntamelo y lo vemos juntas/os →
Colegiada CV 12509
POR CIERTO, ME PRESENTO
Quiero ayudarte a construir relaciones sanas en las que te sientas segura, en calma y libre
Soy Sheila Valero, psicóloga especializada en rupturas y dependencia emocional.
Es posible que ahora no imagines tu vida sin esa persona, pero más allá del dolor hay todo un mundo esperando a ser vivido. Como todo proceso, requiere tiempo y un trabajo personal en el que me encantará acompañarte.
CÓMO TRABAJO
Un proceso con principio y con final
No trabajo con procesos indefinidos ni con permanencias. En la sesión de valoración te doy una estimación concreta en número de sesiones —normalmente en torno a doce— para que sepas dónde te estás metiendo.
Solo técnicas con eficacia demostrada
01. Sesión de valoración
20 minutos, gratis. Me cuentas qué está pasando y te digo con honestidad si puedo ayudarte. Si tu caso encaja mejor con una compañera del equipo, te lo digo en la primera sesión
02. Plan de trabajo
Definimos objetivos concretos y una estimación de sesiones. Sabes desde el principio hacia dónde vamos.
03. Las sesiones
Online, desde el sitio donde te sientas segura. A tu ritmo, sin prisa por llegar a ninguna parte.
04. El cierre
Terminamos cuando tienes herramientas para sostenerlo sola. Ese es el objetivo desde el primer día.
¿Hablamos veinte minutos?
Reserva ahora tu sesión de valoración gratuita y hablaremos sobre como puedo ayudarte a reencontrarte contigo misma y el amor que mereces.
DESCARGA GRATUITA
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Es la guía que doy a mis pacientes en la primera sesión: por qué cuesta tanto soltar, qué ocurre en tu cabeza las primeras semanas y qué puedes hacer hoy mismo para no volver atrás.
LO DICEN ELLAS
Antes de tí, otras estuvieron justo donde estás
Además, he colaborado con:
No hace falta que estés segura. Solo que quieras contarlo
Cambia tu vida, empieza a quererte y recupera tu autoestima.
Escríbeme lo que quieras. Lo leo yo, y te contesto en menos de 24 horas.